ストレスコーピング
こんな記事がありました。自分もストレスチェック事業を始めるまで知らなかった事ですが、今ではとても重宝しています。
ストレスコーピングとは、「ストレスコーピングとは、「ストレスへの意図的な対処」の心理的用語で、わかりやすい言葉で表現するならば「自分助け」のこと。」とありますが、まさにその通りですね。
もっと早く知りたかったことの一つです。
みなさんも是非!
コーピングは自分で自分を助けることに他なりません。ここに紹介されていることと、自分のコーピングタイプを知ることから始めるのが最善です。
